Tzatziki con garbanzos crujientes y calabaza asada

Esta receta de tzatziki con garbanzos crujientes y calabaza asada nos proporciona una mezcla deliciosa de sabores y texturas. Por un lado, tenemos la cremosidad y frescura del tzatziki, con el toque ácido del yogur y el limón. Por otro, los garbanzos crujientes, sazonados con especias, le dan una textura crocante y divertida. La calabaza, reina de la temporada otoñal, aporta su dulzura natural, y cuando se combina con el resto de los ingredientes, nos da como resultado un balance perfecto entre dulce, ácido y salado. Unas hierbas frescas, añadidas por encima, terminan de darle un toque aromático y colorido al plato.

Lo mejor de esta receta es su versatilidad: cambia las especias según tu preferencia o sustituye la calabaza por cualquier verdura de temporada como calabacín, berenjena o remolacha. Una preparación ideal para acompañar con pan de pita recién horneado, que funciona como aperitivo para compartir o como una entrada ligera y llena de sabor.

Receta de Tzatziki con garbanzos crujientes y calabaza asada

  • 45 min
  • Dificultad baja
  • 4 comensales

Ingredientes

Para el tzatziki:

1 1/2 taza de yogur

1 pepino rallado

1 diente de ajo picado

1 cucharadita de sal

eneldo picado

2 cucharadas de AOVE

Para la Calabaza:

1/2 calabaza en gajos al horno

Aceite, sal y pimienta

Para los garbanzos:

150g Garbanzo Lechoso Luengo

1 cucharadita de comino

1 cucharadita de pimentón

1 cucharadita de ajo en polvo

1 cucharadita de sal

Hierbas frescas para terminar: perejil, eneldo y menta

Pan de pita (opcional)

Elaboración

1
Cocemos los garbanzos previamente remojados según instrucciones del envase. También puedes preparar la receta con nuestra variedad de garbanzos cocidos.
2
Empezamos la preparación del tzatziki, rallando el pepino y escurriéndolo con las manos para quitar el exceso de agua. Lo agregamos al yogur junto con el resto de ingredientes. Mezclamos bien y reservamos.
3
Por otro lado, condimentamos los garbanzos ya cocidos con aceite de oliva, sal y especias. Los mezclamos bien y los extendemos sobre una bandeja de horno.
4
En esa misma bandeja, colocamos también la calabaza cortada a gajos, pintada con un poco de aceite y sal.
5
Horneamos todo junto unos 30 minutos, hasta que los garbanzos estén crujientes y la calabaza cocinada.
6
los garbanzos crujientes y por último unas hierbas frescas.